|
|
Очень часто возраст женщины предательски выдают вовсе не морщинки на лице, а обвисший подбородок и дряблая кожа на шее
Очень
часто возраст женщины предательски выдают вовсе не морщинки на лице, а
обвисший подбородок и дряблая кожа на шее. Какие существуют методы
сохранения этой проблемной зоны в тонусе?
Во-первых, это
мезотерапия, или внутрикожные инъекции полезных веществ. При этом очень
важно, чтобы вводимые препараты были качественными. Среди наиболее
эффективных веществ здесь можно назвать естественный увлажнитель
гиалуроновую кислоту. С возрастом ее синтез в организме также снижается,
в результате чего кожа становится более сухой. Молекулы гиалуроновой
кислоты притягивают воду, что возвращает коже свежесть.Дополнительно
вводятся витамины. Делается она раз в неделю, 7-10 сеансов за курс.
Во-вторых,
массаж. Массаж — это тот уход, который обязательно должен быть в
арсенале женщин, не желающих преждевременно стареть. Массаж улучшает
кровообращение и лимфоток, он воздействует на все слои кожи, в том числе
глубокие, и даже на мышцы.
Для мезотерапии практически нет
противопоказаний, поскольку это достаточно поверхностное воздействие на
уровне кожи. А вот для массажа да: это узелковые поражения щитовидной
железы, нарушения ее функции, мастопатия, которая сегодня встречается у
женщин очень часто.
В-третьих, холод и маски длял лица.
Неплохой
эффект оказывают маски для лица как профессинальные, так и народные. Но
при этом, конечно же все они работают на уровне поверхностных слоев
кожи. Здесь важно, чтобы у женщины не было аллергии на компоненты
конкретной маски.
Зато криоаппликации совершенно безопасны для
аллергиков. Они также позволяют улучшить кровообращение за счет того,
что под воздействием холода происходит спазм сосудов, а потом длительное
их расширение, что очень хорошо сказывается на состоянии кожи —
улучшается цвет, кожа становится более упругой.
Еще один способ
улучшения питания тканей — это пилинги. Они также помогают справиться с
проблемой пигментных пятен, усиливают клеточную активность, улучшают
структуру кожи. Но пилинги лучше делать в осенне-зимний период, когда
снижается солнечная активность, потому что обновленная нежная кожа
особенно чутко реагирует на ультрафиолет, что чревато появлением новых
пигментных пятен, особенно если не применять солнцезащитные средства.
Народные рецепты красоты ваших губ. Готовимся ко дню святого Валентина
С
наступлением морозов наши губы находятся не в лучшем положении – от
влаги, мороза и ветра они трескаются и шелушатся. И часто для
поддержания красоты ваших губ бывает недостаточно использования только
гигиенической губной помады или бальзама.
Предлагаем вам несколько рецептов красоты для ваших губ, надеемся, что они окажутся вам полезны.
Если
сухость и трещинки в уголках губ с наступлением холодов приобретают
хронический характер, - дело в иммунитете и в недостающих витаминах.
Включите в свой ежедневный рацион питания кисломолочные продукты
(особенно творог и йогурт), яйца, зеленые овощи, мясо, горох, кукурузу,
фасоль. Пейте витаминные чаи с шиповником и красной рябиной. Полезно
также в осенне-зимний период, недели 3-4, принимать три раза в день во
время еды по 1/2 чайной ложки пивных дрожжей. Не переживайте, что
поправитесь, в таком количестве дрожжи этому не способствуют, зато они
полностью обеспечат организм витаминами группы В. Неплохо в этот период
просто купить в аптеке витаминный комплекс, содержащий витамины А, В, С.
Утром
и вечером в течение пяти минут массируйте губы влажной зубной щеткой из
натуральной щетины, поочередно макая ее то в горячую воду с содой (на
стакан воды добавьте 1/2 чайной ложки соды), то в остуженную кипяченую
воду со льдом. После массажа следует смазать губы жирным кремом.
Эта процедура улучшит кровоснабжение губ и сохранит их естественную свежесть.
При очистке лица и глаз вы пользуетесь специальными средствами для снятия макияжа.
Очищение
губ также следует проводить ежедневно. Воспользуйтесь для снятия
макияжа с губ молочком или очищающим лосьоном для лица. Снимайте помаду с
помощью ватного тампона аккуратно, не растягивая кожу.
Если под
рукой нет специальных средств, не спешите растирать губы мылом. Лучше
используйте растительное масло или питательный крем.
Увлажнение и
питание необходимо губам ничуть не меньше, чем коже лица. Для начала не
забывайте об увлажнении изнутри. Выпивайте в день 1,5-2 литра жидкости,
причем половину этого количества должна обязательно составлять вода.
В
холодное время года увлажнить и вылечить сухие губы можно с помощью
специальных масок для губ, которые легко готовятся в домашних условиях.
МАСКА МЕДОВАЯ. Нанесите на губы слой меда, подождите 20 минут. После просто оближите их. Гладкие губы - готовы!
МАСКА МАСЛЯНАЯ. Приобретя в аптеке масло с витамином Е, нанесите его на губы на 20 минут. Следов обветривания как не бывало!
МАСКА
ОТ ТРЕЩИН НА ГУБАХ. Смешайте в пропорциях 1:1 оливковое масло и
морковный сок. Нанесите на губы, держите минут пять. Излишки промокните
салфеткой.
МАСКА ОТ ШЕЛУШАЩИХСЯ ГУБ. Раз в неделю делайте смесь из жирного творога, сливок и тертой морковки. Наносите на губы на 20 минут.
ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ.
Помимо
масок, не пренебрегайте регулярным нанесением на губы специальных
бальзамов. Один из них можно приготовить в домашних условиях:
Вам
понадобятся: воск, миндальное масло, масло какао, капсулы витамина Е.
На водяной бане растопите кусочек пчелиного воска (1 часть), масло какао
(2 части), миндальное масло или любое другое жидкое (2 части), 2
капсулы витамина Е. Консистенцию следует проверить во время
приготовления: обмакните в смесь деревянную палочку и капните на руку,
подождите несколько секунд, когда капелька застынет, разотрите на руке.
Если слишком жидко, добавьте еще кусочек воска и твердого масла. Если
смесь слишком густая, добавьте жидкое масло. Разлейте в небольшие
баночки.
Профилактика обветривания губ
1. Чтобы и вовсе
избежать таких досадных явлений, как растрескивание и сухость губ,
регулярно используйте гигиеническую помаду. Помады с привкусом вазелина
остались в прошлом. Современные помады хорошо ложатся на губы, придавая
им естественный блеск и даже цвет. Также они могут служить основой для
декоративных помад.
2. Не забывайте о бальзамах для губ. Эти
средства придают губам эластичность и естественный блеск, заживляют
трещинки и ранки, смягчают, питают, увлажняют и защищают кожу губ (от
солнечных лучей, мороза, ветра).
3. Перед нанесением на губы увлажняющих средств очищайте их влажным тампоном, чтобы удалить загрязнения и частички сухой кожи.
4. Регулярно (чаще чем один раз в день) пользуйтесь защитными и питательными кремами для губ.
5.
Избавьтесь от привычки облизывать губы на морозе. Во-первых, таким
образом на них попадают микроорганизмы из полости рта, а во-вторых,
слюна только усиливает сухость кожи.
6. Желательно отказаться от курения - оно ускоряет появление морщин на губах.
7.
Если на губах появился герпес, следует немедленно прекратить
пользоваться декоративными и гигиеническими средствами для губ (иначе с
их помощью вирус распространится по всей поверхности губ) и начать
специальное лечение.
До кончиков ногтей! Готовимся ко дню святого Валентина
Зимой
все женщины активнее заботятся о лице и теле, особенно если кожа
отличается сухостью и плохо переносит холода. Но часто при этом забывают
про ногти. С приходом зимы наши ноготочки, как никогда, становятся
ломкими, слоистыми, на них появляются белые пятна. Попробуйте избежать
всего этого, ведь ухоженные, крепкие ногти - первый признак здоровья.
Посмотрев на ногти, можно определить, каких витаминов и минералов не хватает организму:
Волнистая
поверхность ногтей, хрупкость и ломкость свидетельствуют о недостатке
витамина В. Введите в свой рацион питания морковь, шпинат, дыню, грецкие
орехи, коричневый рис.
Поверхность ногтя ребристая и неровная -
вам не хватает витамина А и железа. Все это содержится в дыне, зелени,
моркови, красном мясе.
Ногти в белых пятнах, к тому же тонкие и
слоистые - в регулярно потребляемых вами продуктах не хватает цинка. Он
содержится в цельнозерновом хлебе, кукурузе, горохе, фасоли, грибах.
Хрупкие
и ломкие ногти - организм испытывает недостаток биотина, который можно
найти в бананах, клубнике, грейпфруте, арбузе и в дрожжах.
Но изменить рацион питания мало, зимой надо регулярно ухаживать за ногтями:
Каждый
вечер делайте ванночку для ногтей с оливковым маслом, а затем слегка
массируйте кожу вокруг ногтей. Ваши ноготки станут крепче.
После мытья рук и перед сном наносите увлажняющий крем для рук.
Старайтесь не закрашивать лаком кутикулы. Ногти в этом месте должны дышать, иначе расти они будут ломкими.
Перед
тем как отодвинуть кутикулу, нанесите на основание ногтя немного крема и
вотрите его. Не отодвигайте кутикулу железной лопаточкой, пользуйтесь
специальными апельсиновыми палочками.
Раз в три дня наносите на ногти масло для ногтей и кутикул. Или используйте вазелин и масло какао.
Не забывайте надевать перчатки перед выходом на улицу. Время от времени мойте руки молоком.
Зимой хорошо мыть руки в воде, в которой варился картофель. А в летнее время втирайте в кожу сок огурца.
Для того чтобы ноготочки всегда были крепкими и сияющими, а тонкая
кожа вокруг них не превращалась в заусенцы и не лопалась на морозе,
попробуйте использовать маски и лосьоны собственного домашнего
приготовления.
Маска для укрепления ногтей:
1. Смазывайте соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей. Ягоды -брусника, клюква, смородина.
2.
В стакане воды растворите столовую ложку поваренной крупной боли и
несколько капель йода. Смачивайте ватку в растворе и втирайте в ногти.
Кстати, после отдыха у моря часто наблюдается такой же эффект. 3.
Растворите в лимонном соке немного соли, перемешайте и нанесите на 20
минут на ногти.
4. Соедините несколько столовых ложек оливкового
масла, несколько капель лимонного сока и пару капель йода. Опустите
ноготки в раствор и подержите минут 5-10. После смойте водой без мыла.
5.
Отрежьте от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткните в каждую дольку
одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.
Подержите минут 5.
6. Нанесите на ногти смесь из растительного
масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока
лимона. Наносите каждый день в течение 10 дней.
Для укрепления слоящихся и хрупких ногтей:
Накладывайте на ногти маску: 1 чайная ложка красного перца и 1 чайная ложка крема для рук на 5 мин.
От расслоения ногтей:
1. На ночь «закрасьте» ногти йодом. Если это сделать вечером, то к утру йод впитается и ногти не будут желтыми.
2. Чтобы не слоились ногти, на запястьях рук сделайте йодную сеточку.
3.
Приобретите витамин Е в капсулах и смазывайте ногти каждый день. Через
неделю уже заметите эффект, а через месяц ногти будут как сталь.
Для отбеливания желтых ногтей ежедневно держите ногти в яблочном уксусе по 5 минут и больше.
Аромамасло для блеска, укрепления и утолщения ногтей:
Один-два
раза в неделю наносите на ногти следующую смесь аромамасел: 3 капли
лимона, 2 капли масла розы, 10 мл. аромамамасла жожоба. Смесь перелейте в
пузырек из коричневого стекла. Маленькой кисточкой несколько раз в
неделю наносите масло на ногти рук. Если после нанесения масла
полировать ногти кусочком замши, ногти будут блестеть в два раза
сильнее.
Мазь для твердости ногтей:
Сварите яйцо вкрутую,
оставьте желток, возьмите 4 грамма пчелиного воска, растопите все это на
водяной бане, подливая понемногу персикового аромамасла, пока не
образуется мазь. Этой мазью натирайте каждый вечер ноготки.
Вы любите принимать ванну? Ваши ногти тоже нуждаются в специальных ванночках, особенно зимой.
Ванночка для рук и ногтей:
1.
Разогрейте оливковое масло до умеренной температуры. Подержите в нем
ногти, смажьте кожу рук, промокните салфеткой излишки, сверху смажьте
лимонным соком. Затем ополосните прохладной водой.
2. В глиняную воду
опустите обе руки (разведите глину, лучше белую, в глубокой тарелке),
по желанию добавьте горсть морской соли или обычной, можно добавить
горчицу и 1 столовую ложку лимонного сока, держите 15 минут. Кожа рук
станет эластичной и мягкой, а ногти продезинфицируются при маникюре.
От заусенец и слоистых ногтей:
Опускайте ваши ноготки в оливковое масло минимум на 30 минут. Смывайте теплой водой.
Для укрепления ногтей:
Через
день делайте ванночки с натуральной морской солью (без всяких добавок).
На 200 мл теплой воды 1 столовую ложку соли (с горкой).
Яблочный уксус. Рецепты красоты и здоровья
В
народе говорят, что яблочный уксус очень полезен для здоровья, издревле
считали его чуть ли не панацеей. Действительно, полезных свойств у
яблочного уксуса очень много, он является настоящим коктейлем из
полезных микроэлементов. Всего ученые насчитали более 30 важных
витаминов, энзимов и пектинов - защитников сердца, и пришли к выводу,
что яблочный уксус - это кладезь витаминов, которые очень нужны нашему
организму.
Нужно принять во внимание, что речь идёт о натуральном
яблочном уксусе, который должен быть приготовлен из мелко измельченных
целых яблок. В промышленности обычно делают уксус из кожуры и сердцевины
яблока. Поэтому лучше готовить яблочный уксус самим. Рецепт
приготовления яблочного уксуса несложен.
Необходимо взять
перезрелые плоды или падалицу. Главное, чтобы выращены они были без
подкормки деревьев химическими удобрениями, не были обработаны вредными
химикатами. Яблоки нужно вымыть, порезать помельче или раздавить. Затем
переложить в эмалированную кастрюлю с широким дном, залить горячей водой
(65-70°).
На 1 кг сладких яблок добавить 50 г сахара, для кислых
- 100 г. Вода должна быть выше уровня яблок на 3-4 см. Посуду поставить
в теплое место, но не на солнце. Необходимо часто перемешивать массу,
чтобы она не подсыхала сверху. Через две недели жидкость процедить через
марлю, сложенную в 2-3 слоя, перелить в большие банки для брожения.
Лучше не доливать до верха 5-7 см. Пусть постоит еще две недели.
Не
взбалтывая, готовый уксус перелить в бутылки, не доливая до самого
края. Осадок процедить через плотную ткань. Бутылки закупорить. Если
предстоит хранить долго, залить пробки парафином. Хранить в темном месте
при температуре от 4° до 20°.
Применение:
- От целлюлита
и растяжек разведите 2 столовых ложки яблочного уксуса в стакане
холодной воды и этим раствором разотрите проблемные места, хорошенько
массируя руками.
- От тяжести в ногах яблочным уксусом растираем ноги снизу вверх -по движению лимфы.
-
Для укрепления волос разведите 1/3 чашки яблочного уксуса в 3 чашках
теплой воды и после мытья волос ополосните их этим раствором. Чистой
водой не полоскать. Такой ополаскиватель творит чудеса с уставшими,
пожухшими, ломкими волосами, помогает он и для укрепления волос и при
перхоти.
- При варикозном расширении вен смазывайте яблочным
уксусом пораженные места ежедневно утром и вечером, одновременно выпивая
2-3 стакана воды с добавлением 2 чайных ложек уксуса в каждый стакан.
Раствор яблочного уксуса пейте через трубочку для коктейлей, так как
кислота разъедает эмаль зубов. После обязательно прополощите рот.
Противопоказан яблочный уксус тем, у кого гастрит или повышенная кислотность.
|
| Категория: Искусство быть КРАСИВОЙ | Добавил: луна (05.03.2011)
|
| Просмотров: 2678
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
