|
|
Ради релаксации и общей пользы для здоровья и финансов нужно устроить себе домашнее СПА
Ради
релаксации и общей пользы для здоровья и финансов нужно устроить себе
домашнее СПА. Пригодятся обыкновенные домашние продукты, немного времени
и терпения. А самое приятное — подобные процедуры дарят не только
красоту, но и удовольствие, их же, если задуматься, разделять нельзя.
Ванночка
паровая для лица + очищение. Перед процедурой кожу лица необходимо
очистить от косметики. Берем старый заварочный чайник, наливаем в него
горячую воду (не кипяток, чтобы не обжечься), добавляем (по желанию)
эфирное масло (роза, апельсин, иланг-иланг). Понадобится большое
полотенце и расслабляющая музыка. Нужно накрыть голову полотенцем и
дышать теплым паром. Лицо потеет, поры раскрываются. После паровой
ванночки приступаем к очищению лица. Можно использовать обычный скраб
или приготовить свой, из отрубей и овсяной крупы.
Скраб из отрубей.
Насыпаем четверть чашки отрубей, смешанных с овсянкой, и заливаем чуть
теплой водой до образования густой кашицы, даем настояться пару минут и
наносим на лицо мягкими круговыми движениями. Отруби отшелушивают все
лишнее, овсянка смягчает и отбеливает. Кожа становится гладкой и
упругой. Эту процедуру лучше делать на ночь, после — смазать лицо
питательным кремом, лечь спать и ждать результата.
Протирание
льдом. Коже нужен тонус, кожа должна знать, что о ней заботятся. Утром, к
примеру, вместо умывания простой водой, гораздо приятнее протереть лицо
кусочком льда. Кожа освежится, проснется и засияет. А лед можно сделать
из травяного отвара, ромашка, к примеру, дезинфицирует и отбеливает.
Заморозить можно и чай, черный — успокаивает, зеленый — тонизирует. А
лед из кофе стоит использовать как натуральный автозагар. При желании и
готовности обтирание льдом можно сделать всему телу, как результат —
упругая кожа, бодрость и ощущение свершения маленького подвига.
Арома-ванна
при свечах. Чудесная расслабляющая водная процедура и для тела и для
души. Вода должна быть не очень горячая, а приятно теплая. Добавляем
ароматное масло — достаточно нескольких капель. Зажигаем свечи — главное
установить их так, чтобы они не рухнули и не погасли. Важна и
окружающая атмосфера — лучше выбрать момент, когда никто не потревожит,
телефон отключить — и забыть на часик обо всем.
Ванна с
апельсинами. Все то же самое, только вместо масла берем апельсины.
Целые, круглые, рыжие, три — четыре штуки. Вода для начала должна быть
погорячее — чтобы апельсины распарились и выпустили свои эфирные масла.
Апельсины плавают, нагреваются и пахнут. Маленькое счастье, напоминание о
юге, солнце, ветре в листьях цитрусовых деревьев. А потом апельсины
можно съесть. Прямо там, сидя в воде.
Молочная ванна. Берем три
пакета необезжиренного молока. Подогреваем молоко, выливаем в ванну. При
желании можно добавить полчашки меда (если нет на него аллергии) и
немного корицы — для аромата. Кожа становится гладкая, увлажненная…
Ванна
с морской солью. Нужно растворить 250 — 350 г морской соли и принимать
ванну 10 — 15 минут. После хорошо устроить пилинг тела с добавлением
растительного масла, чтобы увлажнить кожу.
Скраб из кофе, корицы,
овса и кокосового масла. Для приготовления скраба понадобится сваренный
кофе (3 столовые ложки кофе на небольшую турку), две столовые ложки
кокосового масла, стакан овсянки. Кофе остудить, процедить, гущу смешать
с овсянкой и маслом. По консистенции должна получиться густая кашица,
если нужно — добавить процеженного кофе (остатки кофе заморозить — и
будет лед для умывания). Добавить немного корицы, размешать, нанести на
тело легкими круговыми движениями и подождать минут десять. Смыть теплой
водой. Кожа получится гладкая и лоснящаяся. Сразу после ванны лучше
надеть какой-нибудь домашний халатик, который не жалко, потому что масло
впитывается не сразу и останется на теле даже после душа. Но для кожи
это хорошо. Заметного эффекта можно достигнуть, если делать такой пилинг
хотя бы раз в неделю в течение двух месяцев.
Овсяная маска.
Нужна овсянка обыкновенная и теплая вода. Рассчитать количество маски,
чтобы ее хватило на всю себя хотя бы тонким слоем. Замочить овсянку на
10 минут. Наносить маску следует в ванне, перед этим как следует
прогретой, потому что придется провести там хотя бы 15 минут. По дому
лучше не бродить — маска начнет подсыхать и осыпаться. Эффект вам
понравится — кожа подтянется, станет более упругой.
А в качестве
ежедневного маленького СПА подойдет умывание лица чуть теплым чаем или
минеральной водой — быстро, а польза огромная.
|
| Категория: Искусство быть КРАСИВОЙ | Добавил: луна (05.03.2011)
|
| Просмотров: 656
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
