|
|
Весенний авитаминоз. Рецепты народной медицины
Весенний авитаминоз. Рецепты народной медицины
Весной
многие люди жалуются на упадок сил, сонливость, ухудшение состояния
кожных покровов, выпадение волос. Это все симптомы авитаминоза. Ведь и
овощей-фруктов зимой нам не хватало, и солнышка, и прогулок на свежем
воздухе. И вот результат! Но это поправимо. Предлагаем вам несколько
рецептов народной медицины, которые могут вам помочь.
Рецепты народной медицины при авитаминозе
-
Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 штуки, чернослива 5 штук,
инжира 3 штуки, 1 столовую ложку изюма, 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все
это покрыть водой и кипятить 5—10 мин на медленном огне. Съесть на
завтрак.
- Один желток разбавить соком лимона или апельсина, добавить 1 чайную ложку меда. Съесть на завтрак.
-
Составить смесь из равных частей: пшеница, овсянка, ячмень. Размолоть
зерна в кофемолке, залить теплой водой из расчета 1 столовая ложка муки
на 1 стакан воды. Настаивать 2 часа, процедить и пить с медом.
Употреблять при упадке сил.
- Один лимон опустить в кипящую воду
на 1-2 мин, пропустить его через мясорубку или натереть на терке с
кожурой и семенами. Добавить несоленое сливочное масло, 1-2 столовую
ложку меда, хорошо перемешать. Подавать к чаю.
- Зерна овса
заливают кипятком из расчета 1 часть овса и 3 части воды. После
настаивания в течение суток в комнате жидкость сливают. Хранить настой в
холодильнике. Пить теплым по 1/4 стакана 3-4 раза в день перед едой.
-
150 г тертых яблок перемешать с соком половины апельсина, добавить 10
очищенных грецких (или других) орехов. Вместо орехов можно взять
несколько ложек взбитых сливок, а вместо апельсина - 2 чайные ложки
лимонного сока и столько же меда. Порция для одного человека в день.
Хорошее питание для головного мозга.
- 1 стакан овса и 5 стакан
воды варить до густоты жидкого киселя. Процедить, добавить равное
количество кипяченого молока (или прокипятить с сырым молоком),
остудить. В эту массу добавить 4-5 столовых ложек меда. Принимать по
четверти или половине стакана отвара 3-4 раза в день.
|
| Категория: Искусство быть здоровой | Добавил: луна (22.02.2011)
|
| Просмотров: 471
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
