Здоровье
ног напрямую связано с ногтями. Длинные неухоженные ногтевые пластины
собирают грязь, что может стать причиной инфекции. В уходе за ногами
очень важна гигиена, поэтому всегда следите за тем, чтобы ногти были
аккуратно подстрижены. Пользуйтесь специальными ножницами с тонкими
острыми закругленными полотнами, помогая при необходимости кусачками.
Ножные ванночки
В стопах находится большое количество нервных окончаний и точек,
связанных с внутренними органами. Необходимо регулярно делать ножные
ванночки, чтобы расслаблять ноги. Температура воды должна доходить до
30°C (прохладная) если вы хотите улучшить кровообращение, и выше – для
эффективной релаксации.
В воду можно добавлять морскую соль и ароматические масла, которые сделают процедуру более приятной и полезной.
Смягчение кожи
Ежедневный труд наших стоп, которые носят нас ценой отвердений, мозолей,
растрескивания, должен быть вознагражден. Обязательно удалять
затвердения, смягчать сухость с помощью пемзы, когда стопы хорошо
распарены. После этой процедуры кожа станет мягкой и приятной на ощупь.
Удаление омертвевшей кожи
После того как выраженные наросты и отвержения устранены, очистите кожу
с помощью мелкозернистого камешка или пластины, перчатки для гоммажа
или косметического скраба для ног. Массажными движениями удаляйте
омертвевшие частички, делая кожу чистой, открывая поры и освобождая
дыхание.
Питательная маска
Многие придерживаются мнения, что маски необходимы лишь для кожи лица.
На самом деле, они нужны и стопам в том числе. Ежедневно, особенно в
летнее время, стопы подвергаются довольно агрессивному воздействию, с
которым связана их прямая работа. Мы ходим по раскаленному на солнце
песку, иногда наступаем на бугры, острые выступы, на коже образуются
ранки. Важно восстановить кожу, регенерировать поврежденную кожу и
успокоить ее. Вечером перед сном нужно нанести на стопы питательную
маску, надев носки, чтобы утром проснуться с мягкими бархатистыми
ножками и легкой походкой вступить в новый день.
Увлажнение
Кожа стоп практически всегда страдает от недостатка увлажнения, поэтому
так часто на ней появляются трещины, шершавость, шелушение. Лучшим
решением станет крем с аргановым маслом, который поможет избежать таких
проблем.
Красивый педикюр
Ногти должны быть не только аккуратно подстрижены, но и ухожены в целом.
Очень хорошо, если девушка уделяет внимание педикюру с лаком, но
наносить его нужно только соблюдая определенные правила. После того, как
кожа стоп приведена в порядок, убедитесь, что на ногтях не осталось
лака. Не используйте средство для снятия с ацетоном, иссушающим кожу и
делающим ногти ломкими. Если в программу предварительного ухода было
включено увлажняющее средство, надо подождать, пока оно полностью
впитается, а потом аккуратно обезжирить ногти.
Неровности сглаживаются полирующим бафом, после чего можно наносить лак.
Декоративный лак для ногтей на ногах может быть самым разным – от
лаконичного пастельного до глубоких темных или ярких кислотных цветов.
Все зависит от настроения и случая.
Легкость и свежесть
В открытой обуви проблема циркуляции воздуха не встает. Зато она
появляется, когда речь идет о закрытых моделях, в которых ноги буквально
преют, обливаясь потом, провоцируя появление неприятного запаха. Во
избежание этого следует, во-первых, следить за качеством обуви,
во-вторых, уделять внимание косметическим средствам с содержанием
ментола.
Непременная защита
Кожа стоп нуждается в такой же защите от солнечного излучения как кожа
лица и тела. Ведь летом ноги постоянно подвергаются воздействию
ультрафиолета, о чем большинство девушек склонны забывать. Перед выходом
на улицу летом, если вы собирайтесь провести весь день в незримых
босоножках, обязательно надо пользоваться кремом с SPF.
|