| Обо всем понемногу [9] | Искусство быть КРАСИВОЙ [25] | Уход за кожей лица [17] |
| Косметические недостатки кожи [5] | Болезни кожи и способы их лечения [2] | Макияж [20] |
| Искусство быть здоровой [35] | Ароматерапия [20] | Маски для лица [15] |
| ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ [68] | Кулинария [221] В данном разделе вы можете найти различные рецепты | Уход за волосами [30] |
| Уход за ногами [5] |
| [07.11.2010] | [Молодым мамам] |
| КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА к ГОРШКУ (0) | |
КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА к ГОРШКУ
Начинать приучать малыша к горшку следует с того времени, когда ребенок научится сидеть и в том возрасте, когда он хорошо обучается – с 8-12 месяцев. Приготовьтесь к тому, что для обучения ребенка ходить на горшок может понадобиться несколько месяцев или даже год.
Началу «туалетному обучению» следует посвятить тот день, когда вы максимально свободны и готовы внимательно наблюдать за малышом.
· Поставьте удобный, красивый горшок на видное место и пусть ребенок познакомится с ним, посидит, если захочет (можно в штанишках).
· Оставьте ребенка без памперсов и внимательно понаблюдайте за тем, как часто малыш мочит или пачкает штанишки. Обычно акт дефекации происходит у малышей почти в одно и то же время. Наблюдая за ребенком, вы заметите, что перед тем, как испачкать штанишки он проявляет недовольство, морщится, отвлекается от своих занятий, сосредотачивается, напрягается. Самое время предложить ребенку горшок.
| [29.10.2010] | [Уход за кожей лица] |
| Уход за кожей в 20-30 лет (0) | |
Разрушение липидной прослойки может быть вызвано действием косметических средств, содержащих ПАВ (поверхностно-активные вещества) и растворители (например лосьоны для глубокой очистки кожи, средства против акне, стиральные порошки и т. д.), УФ-излучением, а также недостатком незаменимых жирных кислот (линолевой и гамма-линоленовой). Снижение скорости синтеза липидов рогового слоя происходит при общем угнетении жизнедеятельности клеток эпидермиса.
Нормальный водный баланс очень важен для внешнего вида кожи. При гипергидратации кожа сморщивается и набухает, а при дегидратации - сморщивается и покрывается морщинами.
Вода образуется в коже за счет ряда биохимических реакций, а также проникает в эпидермис из сосудов дермы и захватывается из воздуха особыми гигроскопичными молекулами, которые расположены в рологовой слое (так называемый натуральный увлажняющий фактор, или NMF). Потери воды происходят за счет испарения ее через роговой слой.
Для защиты липидного барьера кожи следует избегать агрессивных моющих средств, очищающих лосьонов для подростков, чрезмерного УФ-облучения, многокомпонентных косметических средств. Вообще после 25 лет надо стараться сократить ассортимент косметических средств, одновременно наносимых на кожу.
Выбирая косметику, следует предпочесть кремы с более коротким списком ингредиентов. При сухой коже наилучшим выбором будут 100% натуральные масла, полученные холодной выжимкой без применения растворителей. Снизить разрушительное действие УФ на кожу помогут антиоксиданты - витамин Е, биофлавоноиды.
Если липидный барьер поврежден, его надо восстановить. Для этого применяют масла, содержащие незаменимые жирные кислоты - масло бурачника, энотеры, черной смородины. А также масла регенерирующего действия - масла авокадо, зародышей пшеницы, кешью, кунжутное, макадамии, рисовых отрубей, семян винограда, чертополоха молочного, шиповника.
Ключевые ингредиенты: масла черной смородины, бурачника, энотеры, авокадо, зародышей пшеницы, макадамии, кешью, семян винограда, кунжутное, шиповника.
| [23.11.2010] | [Вторые блюда] |
| Картофель, жаренный с луком (0) | |
Картофель 290, лук репчатый 35, жир 25, лук зеленый 10 или зелень.
КНИГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
| [07.11.2010] | [Книги для женщин] |
Женщина в мужском мире, Весельницкая Ева (0) "Как остаться женщиной в мире, который мужчины создали для себя? Откуда возникает мысль о том, что мужчины придумали этот мир для себя? Почему мы считаем, что все-таки можно ( а главное, совершенно необходимо) остаться женщиной в этом мире... | |
| [07.11.2010] | [Книги для женщин] |
Богини в каждой женщине, Болен Шинода Джин (0) "Богини в каждой женщине". Какие из них проявляются через вас? Почему для некоторых женщин самое главное в жизни - семья и дети, а для других - независимость и успех? Почему одни из них экстраверты, уделяют все свое внимание карьере, логичны и точны в деталях, тогда как другие охотно становятся интровертными домоседками? Каждая женщина узнает себя в одной или нескольких греческих богинях... и ни одна себя не осудит. Книга "Богини в каждой женщине" снабдит вас могущественными образами, которые можно эффективно использовать для понимания и изменения себя. | |
| [22.02.2011] | [Разное] |
| Камасутра - искусство любви. (0) Вероятно, это самая распространенная и наиболее часто практикуемая позиция. Хотя она лишена оригинальности, в ней можно поддерживать быстрый ритм и высокую интенсивность фрикционных движений. Эта поза по справедливости носит название «мужской», так как управляется исключительно мужчиной. Движения женщины в ней ограничены. | |
