Для Вас

У здоровья есть цвет

Яркие краски овощам и фруктам природа дала не просто так. За цвет помидора или салата «отвечают» биологически активные вещества растительного происхождения, так называемые фитохимикаты. Это те же антиоксиданты, но куда более мощные. Они защищают ДНК клеток от естественных повреждений и тем самым спасают клетки от ракового перерождения. Кроме того, антиоксиданты сдерживают воспалительные процесс в организме. Яркий цвет многих овощей и фруктов – предупреждение о том, что внутри них кроется мощное оружие против самых разных болезней. Красочные химические пигменты – вот что защищает наши гены, зрение, сердце, вот что снижает риск развития рака и прочих недугов. Специалисты рекомендуют съедать ежедневно по 5- 9 порций овощей и фруктов. Однако статистика утверждает, что среднестатистический россиянин получает всего 2 порции в день. А около 10% наших сограждан вообще не едят ни овощей, ни фруктов!

ОСЕННИЙ "МАРАФОН" ПРОСТУД

Как укрепить иммунитет и побыстрее справиться с коварным вирусом.

Простуда по осени – явление довольно заурядное. Но, однако, по ее милости нам приходится как минимум на целую неделю выпадать из привычной жизни. А нельзя ли сократить сроки выздоровления?

Хитрый вирус

Простуда – лишь на первый взгляд простенькая болячка, а на самом деле – это серьезное заболевание, вызываемое различными микробами. В борьбе с недугом не всегда помогают прививки. Вирусы изменчивы, поэтому вакцины каждый год приходится делать «по индивидуальной мерке».

Бели

Бели – патологические выделения из половых органов женщины. Нормальные физиологические выделения – необильные, не вызывают раздражения кожи и слизистой оболочки.

Бели свидетельствуют о заболевании половой системы или общем заболевании

Симптомы. Бели – чрезмерные и необычные по характеру выделения: водянистые, молочно-белые, желто-зеленые, с неприятным запахом и т.д.

Появляясь на наружных половых органах, они вызывают неприятные ощущения, иногда зуд, жжение.

Варикозное расширение вен – заболевание, выражающееся в увеличении их размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. Чаще всего поражаются вены нижних конечностей.

Расширенные вены просвечивают под кожей в виде узлов. Скорость тока крови в расширенных венах замедляется, что нередко приводит к образованию в них тромбов. Нарушение питания кожи может привести к возникновению трофических язв.

Симптомы. Чувство тяжести в месте пораженной вены, отек, судороги в икроножных мышцах.

Целлюлит – рыхлая, бугристая кожа в области детородных органов, иногда на внутренних сторонах рук и на икрах, появляется в связи с нарушениями в подкожной жировой клетчатке. Жировые клетки у женщин имеют овальную форму, а волокна соединительной ткани расположены параллельно друг другу. При увеличении объема жировых клеток они легко продавливаются сквозь волокна. Мужчины практически никогда не имеют такой проблемы, так как их соединительная ткань напоминает панцирную сетку, а жировые клетки более плоские.

Косметическим недостатком целлюлит стал считаться совсем недавно. Женщины, изображенные на полотнах художников Возрождения, страдали целлюлитом. В 50-60-е годы XX столетия целлюлит кокетливо именовался "ямочками" и не считался изъяном в фигуре. И только наши современницы вынуждены бороться с "апельсиновой коркой" на самых аппетитных местах.