Для Вас

Чем лучше пахнет шампунь, тем он вреднее? Как выбрать косметику

Ученые нашли средство против запаха чеснока

Компьютерные игры делают людей умнее

Срочно избавляемся от токсинов

Внуши себе здоровье

Хорошо известно что словом можно вылечить или глубоко ранить. Слова или мысли проникают в мозг (в наш центральный компьютер) быстро и практически без помех, в отличие от лекарств. Эффективность словесного воздействия на здоровье с давних времен использовала традиционная медицина. Русская традиционная медицина очень широко пользовалась психотерапией при различных заболеваниях (и не только при болезни) в виде заговоров, а в дальнейшем и в виде молитв наравне с фитотерапией, русской баней и костоправством. Известно много оздоровительных молитв, когда верующий обращается к какому-либо святому за помощью при различных заболеваниях. Обращение к конкретному образу является самой эффективной формой самовнушения.

На сегодняшний день от 30 до 40% населения подвержены внушению. Возможно, и вы входите в их число.

Существует достаточно много форм и формул самовнушения от различных заболеваний. Предлагаем попробовать некоторые формулы самовнушения, рекомендуемые современной медициной для оздоровления различных органов и частей тела.

Формула самовнушения состоит из двух частей: первая часть воздействует на определенный орган или часть тела, а вторая предназначена для оздоровления всего организма.

Каждое утро, перед тем как встать и каждый вечер перед сном, приняв позу, удобную для расслабления мускулатуры, то есть в постели или в кресле, произносите подобранную формулу самовнушения. В полголоса или хотя бы двигая губами, произносите эту формулу с уверенностью, с твердым убеждением, что Вы достигните того, чего хотите. Равномерное дыхание существенно помогает этому процессу. Повторять следует двадцать раз подряд, отсчитывая механически на бечевке (четках) с двадцатью узелками, выбранную формулу самовнушения.

Интернет, вторая компьютерная революция

Высшие учебные заведения и школы уже сегодня имеют бесплатный выход в интернет, практически в любом мало-мальски успевающем предприятии или учреждении, имеется выход в компьютерную мировую "паутину”. И чем раньше мы подключимся к этой мировой технологии (вскочим на подножку уходящего поезда), тем быстрее впишемся в мировую экономику. Мгновенное получение любой информации с любого конца земного шара – вот основное достоинство интернет. А информация – одно из самых дорогих удовольствий на сегодняшний день и на перспективу. Уже сегодня не выходя из дома можно заказать по интернет любой товар с любого конца земли, совершить сделку, провести конференцию, посмотреть кино или концерт, почитать интересный журнал или газету, поиграть в интересную игру, пообщаться с друзьями, получить консультацию у врача, получить образование или пройти дополнительное обучение, и многое другое, о чем мы даже сегодня и не подозреваем. Интернет вскоре перевернет всю нашу жизнь.

Но, не смотря на очевидную пользу у интернета, как и у всего, имеются две стороны – положительная, о которой мы уже немного сказали и отрицательная. Сегодня интернет для человека, как новая игрушка и с ним он может заниматься часами. Заменяя прямое человеческое общение, общением через компьютер, человек постепенно замыкается в своем мирке из 4-х стен, отдаляясь от живого мира. Объемные компьютерные игры становятся все напряженнее, интереснее и продолжительнее по времени, затягивая в свой бесконечный водоворот. Интернет – как форма компьютерной наркомании. Человек часами проводит время за экраном, находясь в постоянном напряжении, нарушая естественный ритм своей жизни. У программистов работающих с интернет страдают пальцы рук (развивается артрит), в постоянном напряжении находится шея и мышцы спины, из-за несовершенства мониторов и длительной работы утомляется зрение. Постоянное электромагнитное излучение идущее от компьютера, так же вредно влияет на здоровье. Но всё это, издержки производства. Если придерживаться определенных правил работы с интернет (компьютером), то можно избежать многих отрицательных влияний.

Начнем с того, что по возможности необходимо приобрести хороший монитор (большой по размеру, с минимальным размером зерна, защищенный от излучения и со 100 гц-вой разверткой, а еще лучше жидкокристалический).

Телевидение против телевидения

Телевидение, еще в 50-ые годы считавшееся экзотикой, сегодня пришло практически в каждый дом. 4-х часовые нормы просмотра телепередач в день, рекомендованные Минздравом никем не соблюдаются. Телевизор не выключается практически целый день. Возможность просмотра всевозможных телепередач практически со всего мира "приковывает” человека к экрану на весь день.

Телевидение помимо информационного оказывает еще и сильное эмоциональное воздействие на человека. Мы здесь не будем говорить о, безусловно, отрицательной нагрузке на глаза при таком продолжительном просмотре телепередач, а также об отрицательных излучениях идущих от работающего телевизора.

Мы коснемся только одного вопроса. Особенно в последнее время с экрана телевизора все в большей степени на нас обрушивается показ насилия, бесчисленных убийств, жестокости, фильмы ужасов. Все это относится к сильным эмоциям, которые при длительном воздействии (постоянный просмотр таких фильмов), приводят однозначно к нарушению здоровья. Так постоянный просмотр боевиков выводит из равновесия нашу печень. Фильмы ужасов нарушают работу почек, надпочечников. Трагедии – воздействуют на дыхательную систему. Мелодрамы – на пищеварительную систему, а постоянный просмотр комедий нарушает работу сердечно-сосудистой системы. И так, вроде бы, что ни смотри, все оказывает отрицательное воздействие. Но это только справедливо при длительном просмотре одних и тех же фильмов, например боевиков. Короткие, разнообразные и правильно подобранные просмотры различных программ только тонизируют наши эмоции. К сожалению, наше телевидение, да и сами телезрители незнакомы с законами традиционной медицины, которая давно научилась управлять нашими эмоциями. Разберем это на примере китайской традиционной медицины. Так как наиболее популярными на телевидении, на сегодняшний день, являются художественные фильмы различных жанров, на их примере мы разберем возможности "нейтрализации” вредного воздействия от практически любого художественного фильма. Посмотрим на схему изображенную внизу.

Чистота изнутри

Сколько квартиру не убирай, грязь все равно со временем будет накапливаться. Так что уборкой (чисткой) необходимо заниматься регулярно – это знает любая хорошая хозяйка. Так и в организме, если он загрязнен, то любое лечение будет малоэффективным. В грязной кастрюле хороший суп не сваришь. Чистота тела и души гарантия крепкого здоровья и долгих лет жизни. Соблюдение постов, т.е. очистки организма во всех религиях является неотемлемой частью жизнедеятельности верующего человека. Традиционная медицина также накопила богатый опыт очистки организма.

Чистка организма в традиционной медицине проводится по трем направлениям

Взаимоотношения

Мы продолжает тему, поднятую в нашей предыдущей статье "Конфликт как разновидность стресса”, в связи с важностью вопроса.

Гармония или дисгармония взаимоотношений людей, принадлежащих определенному типу, оказывают существенное влияние на здоровье и психоэмоциональное состояние. Любые взаимоотношения на работе или в семье относятся к образу жизни, а образ жизни стоит на первом месте по влиянию на наше здоровье. Дисгармония отношений или конфликт вызывает стрессы различной силы и продолжительности, за которыми, как правило, следует депрессия, а это уже нарушение здоровья. В тяжелых случаях может даже наступить болезнь.

В связи с вышесказанным предлагаем воспользоваться знанием темпераментов и их взаимоотношениями при подборе кадров на предприятии, формировании спортивной команды, различных экипажей как в армии таки в космонавтике, при взаимоотношениях между супругами. Для этого можно воспользоваться программами для определения темперамента, помещенными на нашем сайте в разделе "Тесты” или "Электронная книга”.

Варианты взаимоотношений, которые могут складываться между различными парами темпераментов

Кофе

Постоянная реклама с экранов телевизоров заставляет думать, что без чашечки кофе мы не проживем и дня. А всем ли полезен и так ли показан этот продукт для наших широт?

Немного об истории происхождения кофе

Родиной кофе является местность Каффа в юго-западной части Эфиопии. В XI веке пастухи заметили, что козы, поедающие листья с кофейного дерева, становятся оживленными и игривыми. От пастухов об этом узнали монахи-миссионеры и стали заваривать листья кофейного дерева и пить настой, который действовал возбуждающим образом, снимая усталость, увеличивая работоспособность. О том, что этими свойствами еще в большей степени обладают кофейные бобы (семена плодов кофейного дерева), люди узнали намного позже. Из Эфиопии кофе был завезен через Красное море в Аравию, кофе быстро распространился там, особенно в ее юго-западной части - Йемене, в районе города Моха, который тогда назывался Мокко, имя которого до сих пор служит торговой маркой для лучших сортов кофе. Два века Йемен был единственной страной, поставляющей кофе на мировой рынок. В XVII веке кофе начали употреблять в Европе. Первые публичные кофейни были открыты в Лондоне в 1652 г., в Париже в 1672 г. Большими любителями кофе были: Оноре де Бальзак, выдающийся французский мыслитель Вольтер, Людвиг ван Бетховен. Король Франции Людовик XV варил себе кофе сам. В защиту кофе Иоганн-Себастьян Бах написал "Кофейную кантату" на стихи немецкого поэта Пикандера. В XVIII веке кофейное дерево стали культивировать на острове Ява и в Центральной Америке. В Бразилию кофе попал немногим более 200 лет тому назад и, начиная с 1834 г. является основной сельскохозяйственной культурой и источником дохода этой страны. В Россию кофе был завезен и вошел в употребление благодаря Петру I.

Давайте спросим себя, почему так любят кофе жители арабских стран, а также Ирана, Средней Азии, Бразилии, хотя индийская традиционная медицина выступает категорически против кофе (возможно из-за конкуренции чаю).

Дело в том, что кофе обладает, кроме стимулирующего (за счет кофеина) еще и охлаждающим свойством, а для жарких стран это не маловажный фактор. Из этого следуют два важных вывода. Во первых, кофе подходит только для "горячих” темпераментов, т.е. сангвиников и холериков и применять его лучше в летнее время, и не подходит для "холодных” темпераментов – флегматиков и особенно меланхоликов. И второе, кофе особенно полезен для стран с теплым и влажным климатом и абсолютно не подходит для стран с холодным и особенно с сухим климатом.

Как и любой другой продукт, кофе обладает как положительными, так и отрицательными свойствами при воздействии на организм человека.